Uma alimentação equilibrada, com muitas frutas e cereais, mas sem abrir mão de guloseimas de vez em quando. Essa é a dieta de Caroline Celico, mulher do jogador Kaká, durante a gestação. Grávida de seis meses de uma menina, a cantora procura ter refeições balanceadas, mas confessa que não gosta de ficar só no desejo.
"Eu tento me alimentar de forma equilibrada, mas amo doces e comida fast food. Não gosto de passar vontade. O dia que como "mal", tomo uma vitamina para balancear", conta Carol. "Gosto de jantar uma sopinha e tomar um bom café da manhã. Não deixo o estômago vazio. Comer frutas e cereais várias vezes ao dia também me ajuda a evitar enjoos e a ter menos fome nas refeições", completa a mãe do pequeno Luca, de quase três anos.
Além da alimentação, a paulistana de 23 anos, mantém outros hábitos para estar sempre em dia com a aparência. Ela, inclusive, desenvolveu algumas técnicas para caprichar no look, principalmente após o casamento e a mudança de país, há cinco anos. "Desde pequena gostei de aprender a me maquiar sozinha. Depois que me casei tive que exercitar muito mais algumas técnicas. Hoje em dia me viro sozinha seja com cabelo, sobrancelha, unhas, roupa ou maquiagem", revela Carol, que também entrega os cuidados com a pele. "Muita hidratação. Creme no corpo duas vezes ao dia, protetor solar no rosto, faça chuva ou faça sol, e tomo muito líquido".
Sempre que vem ao Brasil - ela mora com a família em Madri, na Espanha - Carol aproveita para entregar o cabelão comprido nas mãos de profissionais de sua confiança. Mas enquanto isso, ela tem sua receita para estar com os fios sempre saudáveis e bonitos. "Sempre hidrato o cabelo em casa, e tomo cuidado para não quebrar os fios durante a escovação".
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